Cómo evitar enfermarse en la universidad

En el dormitorio

Tu compañero de cuarto es la fuente más probable de contagio de resfriado, gripe, COVID y VSR. (Sigue leyendo para obtener consejos sobre cómo evitar contraer una enfermedad en la cafetería o en el aula).

Compartes aire poco ventilado o incluso sin ventilación con tu compañero de cuarto entre 8 y 18 horas al día, dependiendo de cuánto tiempo pases en tu dormitorio. Y ese espacio compartido es probablemente de unos 21 metros cuadrados. Si estás leyendo esto, eres lo suficientemente inteligente y consciente como para saber que no debes compartir la botella de agua o el vaso de tu compañero de cuarto. Pero detente y piensa en cuánto estás reinhaland sus exhalaciones. (mucho) A medida que los niveles de dióxido de carbono aumentan, la cantidad de aire que reinhalas de tus propias exhalaciones y las de tu compañero de cuarto también aumenta. 1500 ppm de CO2 es común en una habitación poco ventilada, y puede superar las 2000 ppm durante la noche. Eso es más del 3% de aire reinhalado, según Fracción de aire reinhalado por David Elfstrom.

¿Entonces qué puedes hacer?

* Abre una ventana cuando el clima lo permita y coloca un ventilador apuntando hacia la ventana abierta para aumentar el oxígeno y disminuir el dióxido de carbono (invierte en un matamoscas)

* Abre un poco una ventana cuando haga frío y maravíllate con la belleza de la termodinámica que hace que el aire caliente de tu dormitorio sea succionado rápidamente por la pequeña rendija hacia el aire frío del exterior, arrastrando el CO2 consigo

* Mantén un purificador de aire silencioso junto a tu cama. Un Luggable 5-Fan es lo suficientemente compacto para un escritorio o mesita de noche de dormitorio, limpia una habitación de ese tamaño en minutos en su configuración silenciosa y cuesta alrededor de £2 al año en electricidad. Si tú y tu compañero de cuarto mantienen uno encendido cada uno, reducirán drásticamente la cantidad de aire exhalado del otro que reinhalan. Los estudios de mesa cruzada muestran lo poderosa que es la filtración de la habitación para limpiar rápidamente las exhalaciones de cada persona.

* No cuentes con un purificador para obtener ruido blanco. Incluso nuestra unidad más ruidosa, el Luggable XL Ultra, funciona a unos 39 dBA de presión sonora, y en su configuración silenciosa un Luggable está por debajo de los 35 dB, por lo que no ahogará los ronquidos de un compañero de cuarto, pero tampoco perturbará tu sueño o estudio.

Asistir a clase

En las salas de conferencias y aulas compartidas, tu mejor protección es una mascarilla KN95 o N95 bien ajustada, además de elegir un asiento cerca de una ventilación de aire fresco o una ventana abierta siempre que puedas. Mantén tu Luggable funcionando en tu habitación para que regreses a un aire limpio entre clases.

En el comedor

Cuando tengas que quitarte la mascarilla para comer, elige un lugar más tranquilo y menos concurrido, un rincón vacío del campus o un horario de poca afluencia en la cafetería, y siéntate cerca de una ventana o ventilación siempre que puedas. De regreso en tu habitación, un Luggable 5-Fan mantiene tu espacio personal constantemente limpio.